2015昆山国技院品势讲习会
12月初听说昆山跆协要搞一次品势培训。当时联系的是金熙道老师。金老师2年前韩国领事馆比赛的时候来上海做过裁判长，当时就赶脚气质非凡。
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金老师在中国的朋友让我去帮忙联络一下，于是我加了昆山跆协的秘书长的好友。添加好友号码输进去一看……
卧槽，是你丫啊！
原来昆山跆协的秘书长和我10多年前就认识，也是上海人。
接下来各种邮件，翻译，准备工作。。从有想法到金老师来，一共只有2星期的准备时间，真是累坏了。
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不管怎么样终于是搞定了<img alt="" src="http://s.xnimg.cn//imgpro/emotions/tie/2.gif?ver=1" /> 14年的最后一天中午，金老师粗线在了虹桥机场。
而且是带了2个世界冠军妹子一起过来。
这样的话 车是不够用了，于是哥就自己乘火车过去。
好在上海离苏州不是很远，火车票20块钱，一刻钟就到了。
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12月31号出行的人似乎特别多，刚订好车票，点击付款之后居然跟我说没票了。没办法只好买了2小时之后的。
我特码居然在虹桥火车站迷路了。这时候，在旁边出现了这么一个奇葩的机器：指路机
太贴心了有木有，不过杀过去之后请求指路，这东西居然没告诉我怎么走向站台，而是只有车站外的路线引导。
要你何用。。。
2小时之后，昆山到了。
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昆山南站的欢迎牌：中国昆山 现金收驾照分。。13194。。。
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旁边的警察亭子里的KFC广告，有种山德士上校在偷窥的赶脚。
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好吧，自己乘公交过去个么。
这次培训的地方在锦溪镇，是一个国家4A级的度假村。不过去那里的公交实在是太奇葩了。
昆山公交的站台完全没有排队指示，而且 同一辆133居然有3个方向的。。站牌是一样的。
你还得猜他是哪一辆。
最坑爹的是：一小时一班。
自从上次把昆山的周庄和江阴的周庄搞混之后，我已经对江苏的公交系统绝望了。。
百度地图了半天之后，终于找到了这个地方。不过体育馆距离这里还有一点距离。
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正当我没头绪的时候，旁边路过了一个穿着道服的小孩，一问是去他们的道馆的。
天助我也有木有。。于是一路像个怪叔叔一样跟着走到了锦溪体育馆。
小孩一个人走了接近1公里路居然家长都不跟着护着什么的。。。这里民风看上去很不错
<img class="attachment-medium" alt="large_uzZ5_391400023238118c" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_uzZ5_391400023238118c-500x331.jpg" width="500" height="331" /> 培训地点就是这里了。设施还是不错的
随便聊了几句之后，开始了在昆山的第一顿晚饭。
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韩国妹子的装备真是把我们吓傻了。自拍也就算了，居然还专门带根竿子。。
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思密达妹子喝啤酒简直毫无压力。
这里的wifi密码极其极其坑爹。。一个手机号码加一个日期 下面还有饭馆的名字的拼音。。
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第二天，培训开始了。
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首先是理论课，这次理论课的内容，是国技院三级指导者的一部分内容 外加最新的品势扣分点等等。
金老师，哦不，应该说是 国技院跆拳道研修院的金教授(Prof.Kim Heedo )为我们讲解。
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讲解的同时当然还带示范的。这次的会议室也略有点牛逼，主办方直接借了镇政府的会议厅给我们用。
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跆拳道的热身除了跑步之外还有许多种，比如跳绳。。
韩国居然还有跳绳协会。。。。 就像日本有麻将协会一样。。这真是太奇葩了。。
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然后是职业跆拳道的拳法。跆拳道除了WTF的规则以外，其实还有许多玩意儿，只是我国体制下面无法推广罢了。
<img class="attachment-medium" alt="large_oGeF_374000021ed7125f" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_oGeF_374000021ed7125f-500x331.jpg" width="500" height="331" />
品势的位置分布图。中间这人就是打韩流的姜一弼。
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动作原理讲解中。
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跆拳道一共有6种准备姿势，n种步法，比如这个hadari seogi 应该这样这样and这样
（嗯嗯嗯。。记下了）
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第二天早上把垫子搬下去，开搞。
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咦，这是干嘛？
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我上去试试水，尼玛好硬。
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韩国妹子热身中。
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韩国妹子帮小正太练侧踢。这控腿练法简直凶残到爆了。。
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上场首先是品势表演，然后是功力击破。
嗯，这不是我打的，我只是摆拍一下而已<img alt="" src="http://s.xnimg.cn//imgpro/emotions/tie/4.gif?ver=1" />
17块大理石 一下子就。。。。。。。。
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韩国妹子超强的侧踢 ---Before
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----After 真是妖怪啊
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接下来，培训开始。
首先是各种热身运动的教学，然后是行进间练习。
行进间练习期间的基本腿法练习，用各种前弓步，后弓步做准备姿势进行启动，配合体能练习一起做。玩法蛮有意思的。
接下来是品势，不过这次不是简单的太极一章到八章了。
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练太极品势的感觉就像：你一个lv20的人去打一个lv5的怪，然后每次练经验值只有一格。
而新手只有lv1 所以练lv5的品势就会很快升级。但是什么事儿都是一样。练到熟练很容易，练到出神入化则需要非常多次反复枯燥的练习。这也是为什么现在高级别不太喜欢太极品势培训的原因。关键在于心态。
这次练的是八卦品势有木有。。。。比太极要难许多。
最早的大韩跆拳道协会的考试纲要，八卦是高级别考试内容，太极是低级别考试内容。。。不过现在前者基本被砍掉了。
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找个前排位置 边打边用余光瞄金教授怎么打。
自己一边打一边看着旁边的人打，这是很累的有木有。
做过品势裁判之后，再去看master级的人打品势，才能仔细的注意到细节。
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接下来分组练习。尼玛就没拍一张我像样的照片啊，因为隔壁有个菜鸟，金教授一路从头抓到尾啊。
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这动作像不像人民英雄纪念碑？
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诶？好像打高了。
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外山格挡，带着新手练级，老兄你在看哪里啊？认真做！
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第三天的培训，主要是竞技和热身。
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跳绳热身训练，这个真的挺好玩的。
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三步对打，对于许多跆拳道教练来说是比较新鲜的东西，其实国技院教本上就有。这是非常基础的东西。
这次金教授带来了三组三步对打。。
其实这主要就是对于距离和时机的判断，练过空手道再练这个感觉毫无压力。。
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昆山跆协会长大人。。
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砍 pia
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这距离掌握简直神了。。。要我打 这么近肯定打到了。。
<img class="attachment-medium" alt="large_3HOR_6b44000046071190" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_3HOR_6b44000046071190-500x331.jpg" width="500" height="331" />
训练期间随时转过来剪刀手，这镜头感真不错。
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接下来低段位品势，金刚高丽神马的。Point讲解
还有一些内劲和发力的讲解。。因为木有拍照片就不描述了。简单的说，就是训练品势发力的一套完整体系都教给大家了。但是能否吸收就看个人造化了。
金教授这次还专门带来了一个自创品势，目测比韩流还要难。看的一愣一愣的。
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韩国妹子不ps也美腻。
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第三天的特技训练，韩国人是这样练腾空侧踢的。
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<img class="attachment-medium" alt="large_3CyX_489200011827118f" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_3CyX_489200011827118f-500x331.jpg" width="500" height="331" />
这个对于妹子来说是难了点。。
<img class="attachment-medium" alt="large_wHrD_38120002321b118c" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_wHrD_38120002321b118c-500x331.jpg" width="500" height="331" />
。。。。。吧？
这简直是开挂了，表情如此淡定。
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<img class="attachment-medium" alt="large_AK4o_4be80002e426125d" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_AK4o_4be80002e426125d-500x331.jpg" width="500" height="331" />
腾空三前踢准备中。
<img class="attachment-medium" alt="large_LY7B_4c7f00009a291191" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_LY7B_4c7f00009a291191-500x331.jpg" width="500" height="331" />
继续超淡定的表情。
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三天培训下来收获还是很大的。
不过我因为还要处理各种事务，几乎三天都没睡好。真是苦逼啊
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现场售卖的 有级者品势和有段者品势教学光盘。买买买。
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收获四张证书
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接下来的天气很适合发挥索尼镜头的优势，索尼大法好
<img class="attachment-medium" alt="large_8Y3q_365000021eee125f" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_8Y3q_365000021eee125f-500x331.jpg" width="500" height="331" /><img class="attachment-medium" alt="large_Dmpw_112f000081a4125d" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_Dmpw_112f000081a4125d-500x331.jpg" width="500" height="331" />
江苏某协会会长。很有范儿有木有
<img class="attachment-medium" alt="large_mCHV_0a980001bbf21191" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_mCHV_0a980001bbf21191-500x331.jpg" width="500" height="331" />
自拍杆又来了。
<img class="attachment-medium" alt="large_uEDG_57e200013dd1125f" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_uEDG_57e200013dd1125f-500x331.jpg" width="500" height="331" />
接下去的行程是去一个ITF的道场参观思密达。
<img class="attachment-medium" alt="large_HiX0_6ce5000013ae125d" src="http://www.artms.cn/uploads/2015/01/large_HiX0_6ce5000013ae125d-500x331.jpg" width="500" height="331" />
ITF教练表演了 Gaebaek和重根特尔。
三天的行程大概就是这样，这次培训价格非常良心，团购的话三天只要1000不到点。
最关键的是能一边改进动作，一边和江苏的同行们交流心得。蛮开心的事情。培训的目的也在于此不是么？
查看完整版本： 2015昆山国技院品势讲习会
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